你的结果

重度拖延

heavy

拖延已经影响到结果。你缺的不是意志力,而是任务在你眼里太大了、启动成本太高。

给你的建议

把第一步缩到荒谬的小:不是「写报告」,是「打开文档写标题」。

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重度拖延 — 拖延症测试 · 阅界娱乐